身高体重计算器

身高体重计算器电脑版是一款轻便小巧的计算软件，身高体重计算器电脑版能够进行包括成人和儿童的身高以及体重进行计算两个功能 成人身高体重的计算可以计算出当前年龄水平的体重、体脂率和疾病发生率预测，以及运动下的每日能量消耗 儿童身高体重的计算可以计算出儿童当前年龄的标准体重和身高，也可以根据父母的身高预测成人的身高 这个功能仅限于足月宝宝，由于地区和周围环境的差异，实际身高体重会和计算结果有所不同，但差别不会太大。

身高体重计算器电脑版软件介绍

1.身体质量指数(Body Mass Index，简称Body Mass Index，英文简称身体质量指数)是用体重公斤数除以身高米数的平方得到的数字。

2.这个指标是衡量肥胖和健康程度的常用国际标准。

3.主要用于统计目的。当我们需要比较和分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时，身体质量指数是一个中立和可靠的指标。

身高体重计算器电脑版软件体重标准

1.19岁或以下体重不足

2.19-25岁健康

3.25-30岁超重

4.30-39岁严重超重

5.40岁或以上极度超重

注:身体质量指数并不适合所有人。2.做一名运动员;3.做负重训练;4.怀孕或哺乳;5.体弱或久坐的老人

身高体重计算器电脑版软件说明

1.如果想要孩子在发育过程想要长高的话需要运动，运动可以加强身体的代谢过程，加速血液循环。

2.并且积极运动能够促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长。

3.对人体长度和身高都是有益的 以下运动对增幅有一定影响，不妨一试。

身高体重计算器电脑版软件运动建议

1.横杠或门框是用来悬挂和摆动的，高度是身体挂在杠上，脚趾刚好可以离开地面 双手握杠，距离略大于肩宽，双脚并拢，然后身体前后摆动，幅度不宜过大，时间不宜过长 练习最好安排在每天早上，身体尽量放松下垂20秒。男青年要做10 ~ 15次，女青年要做2 ~ 6次

2.跳起来摸高时，用双手触摸预设的物体，可以是路边的树枝、篮球筐或天花板 双脚跳，做30次 休息一下，用一只脚左右跳，如上图

3.球类运动打篮球时，积极争抢篮板和跳球、断球;打排球尽量跳，多做砸挡动作;足球比赛中多练习跳起和击打额头

身高体重计算器电脑版软件饮食建议

正常身体生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋、豆类和豆类 骨骼的形成也需要足够的钙、磷和微量的锰和铁 钙摄入不足和维生素D缺乏会引起骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变粗，维生素C缺乏会使骨间质缺损变脆。家长要注意不要让孩子发展偏食。这个习惯，别说让孩子吃太多零食而影响重要营养素的摄入了。